Ang mga salitang tulad ng "shopping therapy" at "shopaholism" ay naging bahagi ng modernong leksikon. Ang Passion for Shopping ay itinampok sa mga libro at pelikula, at ang imahe ng nakatutuwa na "Anonymous Shopaholic" ay may bahid ng pakikiramay at simpatiya. Samantalang ang oniomania ay hindi nakakasama sa tila. Pagpapatuloy sa paksa ng pagkagumon sa pamimili, sasabihin namin sa iyo kung ano ang gagawin kung makilala mo ang iyong sarili sa larawang ito, at kung paano bumalik mula sa mga benta at diskwento sa iyong sariling buhay.
Alien signal
Nangyari na pag-aralan mo ang iyong mga binili para sa bahay at naiintindihan mo: ang mantel na ito ay halos kapareho ng aking ina, ang serbisyo ay eksaktong katulad ng isang kaibigan, at ang basahan na binili kahapon ay napatingin sa isang magazine. At bukas ang isang masigasig na mata ay mapapansin ang ilang iba pang detalye sa isang pagdiriwang, at ang kanilang mga paa ay dadalhin sa interior b Boutique. Ang isang matino na pagtingin sa kamakailang mga acquisition ay magagalit lamang: sila ay ganap na hindi tugma sa bawat isa at hindi ibigay ang nais na resulta. Una sa lahat, dahil naghahanap kami ng maling lugar para sa aming minamahal na apartment.
Ang problema ng naturang mga "interceptors" ng mga alien na alon, bilang isang patakaran, ay upang subukang hanapin … ang iyong sarili. Ang paghahanap na ito lamang ang isinasagawa "sa pamamagitan ng pagta-type". Hindi pinapayagan ng mababang pagtingin sa sarili na ituon ang panloob, kaya't ang pagtatangka na hanapin ang sarili sa labas, gamit ang "sumilip" mula sa labas, maging mga damit o panloob na mga item. Mukhang nawala sa iyong sarili at sinusubukan mong bumuo ng isang uri ng imahe, tiktik sa mga matagumpay na ideya mula sa iba. Sa simula, bumili ka ng real estate tulad ng sa iba, pagkatapos ay sinimulan mong punan ito bilang na-prompt.
Kung ito ang kaso mo, kailangan mong "bumalik" sa iyong sarili at maunawaan kung bakit naganap ang "pagkawala" na ito. Pagkatapos ng lahat, ang pagpapahalaga sa sarili ay hindi bumabagsak bigla at walang dahilan. Marahil, sa mababang halaga ng sarili, na, tulad ng maraming mga problemang sikolohikal na nagmula sa pagkabata, ay na-superimpose sa ilang mga kaganapan o relasyon na humantong sa mayroon tayo ngayon.
Maglaan ng oras upang umupo sa iyong paboritong inumin at alalahanin kung ano ang gusto mo at kung ano ang gusto mo. Ituon ang iyong sarili, ang iyong totoong mga pangangailangan at hangarin. Gusto mo ba ng birdong sa madaling araw? Hayaan itong maging panimulang punto para sa dekorasyon ng iyong bahay. Isang maliit na kamukha ng isang hardin ng taglamig, isang maliit na bubbling fountain na may talon at makinis na mga maliliit na bato na kumikislap na may basa na mga gilid … Ang kalmado nitong bulung-bulungan ay umaayon sa mga silweta ng mga ibon - mga pigurin o kopya sa tela. I-on ang disc na "Mga Tunog ng Kalikasan" - at hindi mo mapapansin kung paano magtatapos ang araw ng araw ng linggo at darating ang katapusan ng linggo, kasama ang mga picnik, pagpupulong ng bukang-liwayway, tinatangkilik ang mga pambihirang troll ng ibon. At hindi ka magiging hanggang sa karera sa pamimili.
At higit pa … Ang mga psychologist ay madalas na inaasahan na magbigay ng hindi pangkaraniwang at sariwang mga solusyon. Ngunit ang isang kilalang-kilala at samakatuwid ay tila banal na ehersisyo ay makakatulong. Isulat ang iyong mga kalakasan at kahinaan sa dalawang haligi. At makikita mo na ang una ay higit pa sa pangalawa.
Pagsunog ng pera
Nangyayari ito kung hindi man: wala kang pakialam sa kung ano ano, paano at kanino inilalagay. Ngunit ang anumang higit pa o mas mababa disenteng kita ay tila "magsunog ng kamay" - kaya nais kong gugulin ang mga ito kahit papaano sa isang bagay. Ang mga nasabing tao na may pagkondena ay tinatawag na mga gumastos, hindi napagtanto na kailangan nila ng tulong at pag-unawa nang higit pa sa isa pang notasyon sa isang paksa ng pera.
Minsan ang oniomania ay superimposed sa kakulangan ng isang kumpletong pampinansyal na larawan ng buhay ng pamilya. Kung ang isang miyembro ng pamilya ay nagbabayad para sa pabahay, mga kagamitan, pamilihan, at ang iba pa (halimbawa, isang batang may sapat na gulang) ay walang ideya kung ano ang pila sa isang banko ng pagtitip, syempre, posible ang "pagbaluktot" sa badyet ng pamilya. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay tiyak na sikolohikal na bahagi ng isyu. Ang anumang basura na walang silbi mula sa isang layuning pananaw ay walang iba kundi ang kabayaran para sa anumang hindi natupad na pangangailangan: pagmamahal at pag-aalaga, matingkad na impression, isang pakiramdam ng buong buhay na puno ng mga kagiliw-giliw na kaganapan.
Talaga, ang walang kabuluhang paggastos ay sumusuko sa isang panaginip. Ang bawat isa sa atin ay may pangarap (sariling bahay sa tabi ng dagat, paglalakbay, edukasyon, sariling negosyo), na, syempre, nangangailangan ng pamumuhunan. At hayaan itong tumagal ng ilang oras upang mapagtanto ang mga layunin. Ngunit maaari kang gumawa ng isang "piggy bank", real o virtual, sa anyo ng isang bank account, at ilagay ang mismong halaga na "nasusunog" doon.
Siyempre, ang payo sa isang shopaholic upang makatipid ng tunog ay parang ang doktor, sa halip na isang mahabang reseta, hiniling lamang sa pasyente na mabilis na gumaling. Lahat tungkol sa diskarte. Ang anumang layunin ay nangangailangan ng visualization, kaya't sulit na magtrabaho sa disenyo nito. Halimbawa, maaari kang gumuhit ng isang silweta ng isang tropikal na isla sa isang alkansya at lagyan ng pintura ito habang naipon ang kinakailangang halaga.
Kapag nag-iipon ng pera sa isang bank account, maaari mo lamang i-hang ang isang board na gupitin ang playwud sa hugis ng, sabihin, isang bahay sa bansa sa pader at pintahan ito ng maliwanag na pintura. Huwag kalimutang isulat sa pisara ang porsyento ng pera na nakolekta para sa pagbili ng isang dacha - 10%, 50%, 75% …
Ang mga nasabing kontribusyon ay malapit nang magagawa upang maisakatuparan ang kanyang pangarap, at ang "gagastos" ay gagasta ng kumita ng pera sa kung ano talaga ang mahalaga at kinakailangan para sa kanya. Kahit na ang pagtitipid ay hindi sapat upang magsimula ng isang negosyo, maaari silang pumunta sa mga dalubhasang kurso o iba pa na gagawing mas makamit ang pangarap. Kapag lumitaw ang bago, positibong alalahanin, bagong pagpuno ng buhay, hindi mo na gugustuhin na "mapatay" ang kalungkutan sa tindahan at mabawi ang init sa isang bote mula sa pagbebenta.
Pinagmulan: sa ibang bansa portal ng pag-aari ng Discount-House
